Vi går tillsammans igenom dina förväntningar och grunderna för EMS träning. Det kommer finnas tid för frågor och du kommer att i lugn och to ett få testa på hur det känns att låta teknologi styra kontraktionerna av dina muskler. Det här blir din introduktion till ett helt nytt sätt att träna på.

Efter passet har du möjlighet att duscha. Du behöver inte tänka på att ta med dig något då handdukar och hygienartiklar från Rituals finns på plats alla vara studios, Innan du går hem så bokar vi in ditt andra pass tillsammans och går igenom hur våra medlemskap ser ut och vad du kan välja på.

ANDRA PASSET

Nu har det gått minst fem dagar sedan du besökte oss första gången. Vi kommer stämma av hur det har känts i kroppen efter första passet för att sedan ta ut kompassen för din andra provträning. Det är här och nu du kommer känna maximalt muskelarbete där 90 procent av kroppens muskler arbetar samtidigt. Passet är skräddarsytt och anpassat med fingertoppskänsla efter din förmåga och dina förutsättningar.

Vill du sedan fortsätta träna hos oss så hjälper vi till att lägga upp en plan utifrån dina målsättningar. Vi tittar på om det är ett medlemskap via autogiro eller ett klippkort som skulle funka bäst för dig.